🔥고등학생 공부 루틴, 이렇게 바꾸면 성적 오릅니다?!🔥
진짜 성적 오르는 루틴? 똑같이 공부해도 다릅니다!😲
누구는 똑같이 앉아서 5시간 공부했는데 1등급 받고,
나는 6시간 했는데 3등급 나왔다고요…?
그거 진짜 공부 방법이 잘못된 거일 수도 있음다ㅠㅠ
고등학생이면 "내신"이 진짜 전부인데요, 이 내신 성적을 좌우하는 건
그날그날 어떻게 공부했느냐, 바로 그 루틴에 달려있다는 거…!
오늘은 성적 팍팍 올라가는 고등학생 전용! 하루 공부 루틴을 알려드릴게요.
아침부터 저녁까지, 시간표도 공유드릴 테니 꼭 끝까지 읽어주세요📚🔥
🌅눈 뜨자마자 성적이 오르는 아침 루틴이 있다고요?
일어났을 때 머리가 띵~하고, 진짜 학교 가기 싫은 날 많죠 ㅠㅠ
근데요, 아침 30분만 잘 쓰면 하루가 완전히 달라지더라고요.
특히 아침 6시 30분~7시 사이엔 집중력이 살짝 살아나기 시작할 때라
이때 전날 공부했던 거 복습 딱 15분만 해보세요.
기억력 엄청 잘 붙고요,
학교 갔을 때 선생님 질문도 쓱~ 대답 가능해짐ㅋㅋ
아침엔 무거운 문제 풀지 말고 가볍게 암기, 단어 정리, 오답노트 정리 같은 거 추천합니당!
🍴점심시간, 놀기만 하면… 절대 안 되는 이유😅
"점심은 그냥 쉬는 시간 아닌가요?"
라고 생각했다면, 이미 반은 놓친 겁니다!
물론 밥은 꼭꼭 챙겨 먹어야죠. 근데 그 후 10~15분 정도,
빈 공책 하나 들고 오늘 수업 중 이해 안 됐던 거 간단 정리하는 습관!!
특히 영어 단어 외우기나, 사회/과학 용어 5개씩만 정리해도
수업 내용이 머릿속에서 찐~하게 남아요.
물론 다 외우는 건 아니어도, 점심시간 10분 투자만으로도
나중에 복습 시간이 절약된답니다ㅎㅎ 완전 꿀팁이쥬?
📚하교 후 2시간, 성적이 갈리는 황금 타임존⚡
학교 끝나고 집에 오면 누워버리고 싶은 거 알죠ㅠㅠ
근데 여기서 1시간만 바로 책상에 앉잖아요?
그게 진짜 인생 역전 포인트 됨ㅋㅋ
하교 후 첫 2시간, 이때는 당일 수업 복습 + 과제 처리만 집중해보세요.
특히 과제는 "빨리 끝내고 논다" 마인드보다는
문제를 풀면서 내 약점이 뭔지 체크하는 연습이 진짜 중요합니당!
체크한 부분은 저녁 루틴 때 다시 보는 거예요. 루틴이란 게 결국 연결되는 거니까요:)
🌇저녁 공부, 진짜 공부는 이때 시작입니다🔥
밥 먹고 나면 보통 피곤해서 폰부터 켜잖아요…
근데요, 그 30분만 참고 공부 시작하면 완전 집중 잘 된다는 거 다들 아시죠?ㅋㅋ
저녁 7시~10시는 집중력 최상!
이때는 핵심 과목 하나 정해서
예를 들어 수학이면 하루 전에 틀렸던 문제 다시 풀기 + 유형 정리!
국어나 영어면 비문학 지문 1개, 문법 10문제, 단어 테스트 이런 식으로 루틴화!
단순 반복이 아니라 '내가 왜 틀렸는지' 분석하면서 푸는 게 포인트예요!
🧠자기 전 30분, 이거 안 하면 진짜 손해💤
자기 전에는 뭐 하세요? 유튜브? 틱톡? 아니쥬??
성적 오르는 친구들은 자기 전 복습 루틴이 철저하더라고요.
딱 30분, 그날 공부한 거 중
"이건 내일 되면 분명 까먹는다!" 싶은 것들만
작은 메모지에 다시 적어두거나, 녹음해서 자기 전에 듣기 추천드려요.
사람 뇌는 자는 동안도 학습을 이어가기 때문에
잠들기 직전 본 정보는 기억에 오래 남는다니까요...!
이건 진짜 해보면 효과 바로 느껴짐ㅋㅋ
📆주말 루틴은 완전 다르게! '복습 & 모의고사' 루틴📝
주말에는 무조건 평일 복습 + 실전 훈련!!
아무리 열심히 공부해도 복습 안 하면 다 날아갑니당ㅠㅠ
토요일엔 한 주 동안 정리했던 오답노트나 단어장 다시 보면서
실제 기출 문제로 확인 학습!
일요일엔 모의고사 한 세트 풀기 → 채점 후 틀린 문제 분석
물론 하루 종일 공부만 하라는 말은 아니에요ㅎㅎ
오전/오후로 나눠서 공부하고, 남은 시간엔 산책이나 영화 보는 것도 추천드려요.
리프레시도 중요하니까요🌿
🧩1. 성적이 오르는 아침 루틴, 시작은 ‘복습’부터!
아침엔 진짜 머리가 말짱하지 않아서 공부가 되겠냐… 싶지만,
오히려 이때 간단한 복습을 하는 게 완전 핵심임다!
특히 영어 단어, 국어 개념, 사회나 과학 용어처럼 암기 중심 과목은
눈에 자주 익혀줘야 시험 전에도 기억이 잘 남아 있어요!
저는 개인적으로 전날 오답노트만 쓱 훑는 루틴을 정해두니까
등교하면서 머릿속에 그 내용이 반복돼서 시험 때도 답이 떠오르더라구요ㅎㅎ
아침엔 절대 새로운 거 하지 말고, ‘봤던 것 반복’! 이게 제일 좋아요💡
📘2. 학교 수업을 200% 활용하는 노하우📚
수업시간에 "아~ 저거 아는 건데…" 하면서도
문제 풀 땐 손이 안 가는 경우 있잖아요ㅠㅠ
그 이유는 수업 내용을 진짜 내 걸로 안 만들었기 때문이에요!
그래서 저는 수업 때 꼭 쓰는 한 줄 요약 노트가 있음다!
각 과목당 그날 포인트 되는 개념 하나씩만 정리해놓는 건데,
이게 나중에 정리할 때 완전 꿀이쥬?
또 선생님이 강조한 말은 무조건 별표!
시험문제 출처 90%는 선생님 말씀 속에 있슴다😏
📝3. 과제와 복습의 황금타임, 하교 후 2시간
방과 후 집에 오면 늘 "좀만 쉴까?" 하다가
눈 떠보면 밤 9시… 저도 그랬어요 ㅋㅋㅋㅋ
그래서 딱 정해놨어요!
하교 후 2시간 = 과제 + 복습 타임으로!
이때는 집중도 가장 높고, 피로는 덜한 상태니까
‘과제하면서 복습한다’는 느낌으로 정리하면 완전 이득💪
특히 과제 문제 중에 모르는 건 무조건 표시!
이걸로 다음날 학교에서 질문하거나, 오답노트에 추가하면 공부 흐름이 정리됨다.
📊4. 저녁 루틴, 실력 상승의 진짜 타이밍🔥
밥 먹고 조금 누웠다가 바로 시작하는 게 관건인데요!
저녁 루틴은 하루 중 제일 중요한 학습 시간이라고 보시면 됩니당!
여기선 심화문제나 개념 총정리에 들어가야 해요.
예를 들어 수학은 하루에 한 단원씩 유형별로 문제 풀기,
영어는 듣기+지문 독해, 국어는 문법+비문학 이런 식으로!
저는 이 시간에 타이머 켜놓고 푸니까 집중력도 생기고,
“몇 분 안에 풀어야지” 하는 압박이 시험에 도움도 되더라고요ㅋㅋ
💤5. 자기 전 루틴, 기억의 결정타 되쥬🧠
진짜 자기 전 30분만 잘 쓰면...
그날 공부한 내용이 머릿속에 콕! 박힙니다ㅎㅎ
저는 자기 전에 녹음된 단어 음성을 들으면서
불 꺼놓고 이불 안에서 누워 있어요ㅋㅋ
그럼 졸린 와중에도 은근히 귀에 들어오고,
다음날 보면 신기하게 기억이 더 잘 남아 있더라구요!
혹은 암기카드 만들기, 핵심 정리 쪽지 보기 같은 것도 굿굿!
자기 전 루틴은 부담 없이, 반복 위주로 가야 오래 갑니다!
🧑🎓6. 주말 루틴, 복습+실전의 조화가 핵심📆
주말은 놀기만 하면 불안하고,
그렇다고 종일 공부만 하면 멘탈 터짐ㅋㅋㅋ
그래서 저는 딱 나눴어요!
- 오전: 한 주 오답노트 복습 + 단어/개념 정리
- 오후: 기출문제나 실전 모의고사 풀기
- 저녁: 부족했던 과목 다시 보기 or 편하게 복습
특히 일요일 밤엔 그다음 주 계획까지 살짝 세워두면
월요일이 덜 부담스럽고, 진짜 공부 루틴 유지하기 쉬워요!
공부는 결국 리듬이니까요🎶
🙋♂️“하루 공부 루틴, 꼭 이렇게 해야 하나요?”
루틴이란 게 무조건 딱딱 맞춰서 해야 된다는 건 아니에요ㅎㅎ
중요한 건 자신의 스타일에 맞게 조정하면서 지키는 것!
만약 아침형 인간이면 아침 공부 시간을 더 늘리고,
야행성이면 밤에 복습 시간 집중하면 됩니다.
다만, 매일 반복되는 습관이 공부 효율을 높이는 비결인 건 확실해요!
📏공부 시간보다 중요한 건 ‘공부 밀도’라고요?
하루에 10시간 공부해도 머릿속에 하나도 안 남으면 의미 없쥬ㅠㅠ
그래서 요즘은 공부 시간을 측정하기보다,
집중한 시간 = 밀도 있는 시간을 체크하는 게 더 좋더라구요.
예를 들어 수학문제 10개를 푸는데,
3문제는 틀렸고, 2문제는 멍하게 풀었다면… 그냥 시간만 쓴 거잖아요😅
그럴 바엔 딱 5문제만 집중해서 정확히 푸는 게 훨~씬 낫습니다!
📆오답노트, 진짜 이렇게 활용하면 다릅니다
그냥 ‘틀린 문제 붙여놓고 보기’만 하는 오답노트는 절대 비추!
제가 써봤거든요… 근데 기억도 안 나고 보기만 해도 지겹더라구요ㅠㅠ
그래서 저는 아예 틀린 이유 + 다시 풀기 + 한줄 요약
이렇게 ‘오답 3단계’ 방식으로 정리했더니,
시험 전에 볼 때도 쏙쏙 머리에 들어왔어요!
그리고 친구랑 오답노트 공유하면서 퀴즈 내기 하면 진짜 꿀잼ㅋㅋ
놀듯이 공부하는 방법도 루틴에 꼭 포함시켜보세요!
여러분의 생각은 어떠신가요?😉
혹시 지금 본인의 공부 루틴, 만족하고 계신가요?
아니면 매일 '오늘은 뭐 하지?' 고민만 하다 시간이 훅 지나가시진 않나요ㅎㅎ
저는 이 루틴을 지키기 전에는 진짜 무계획형 인간이었거든요ㅋㅋ
근데 딱 하루 루틴만 정해놓고 실천해봤더니,
한 달 만에 모의고사 성적이 세 등급이나 올랐습니다..!
여러분도 자신만의 루틴을 만들어서
‘성적이 오르는 패턴’을 몸에 익혀보시길 추천드려요🔥
작은 습관 하나가 진짜 성적을 바꿔줍니다!
댓글