내신 성적 올리는 루틴! 📚 공부 계획부터 실천까지 꿀팁 대방출
평범했던 내 점수가 갑자기 올라간 이유? 공부 루틴 하나 바꿨을 뿐인데…! ✨
공부를 아무리 해도 성적이 안 오른다는 말, 저도 그랬어요ㅠㅠ
"왜 나는 이렇게 열심히 하는데 성적은 그대로일까?"
진짜, 노트에 형광펜 줄 그으면서 자괴감 들 때도 있었거든요.
근데요! 제가 딱 하나, 루틴을 바꾼 이후로 내신이 미친 듯이(!) 오르기 시작했답니다…😲
이 글을 끝까지 읽으면 여러분도 그렇게 될 수 있어요!
그럼, 제 내신 점수를 구해준 ‘기적의 공부 루틴’ 같이 파헤쳐봐요!
‘계획만 세우다 끝나는 사람’이라면 꼭 봐야 할 이야기
공부 잘하는 친구들 보면 늘 ‘계획표’를 말하잖아요?
근데 우리 현실은 어떤가요… 계획만 세우고 지킨 적은 잘 없쥬? 😅
그 계획표가 나한테 맞는지도 모르고 무작정 따라만 하다 시간만 버린 적, 솔직히 한두 번이 아니었슴다.
그래서 전, 제 스타일을 분석해서 루틴을 실천 가능하게 바꾸는 방법을 찾았고요,
그 결과, 전 과목 평균 2등급에서 1등급으로 쭉쭉 올라가버렸쥬!ㅎㅎ
1. 시간표보다 더 중요한 건 '시간대별 집중력 분석' 🧠
아침형 인간이냐, 저녁형 인간이냐에 따라 공부 효율이 천지차이더라구요!
저는 아침에 수학하면 머리가 멍~해서 국어나 영어부터 시작했어요.
밤에는 오히려 수학이 잘 풀리길래 그 타이밍을 루틴으로 만들었쥬!
핵심은, 자기 두뇌가 제일 잘 돌아가는 시간대에 어려운 과목을 배치하는 거!
무작정 아침에 일어나서 영어단어 외우는 건 절대 효과 없어요ㅠㅠ
진짜 뇌가 잠에서 덜 깻을 때는 암기 과목보다는 리뷰 위주가 훨씬 좋습니다.
2. 과목별 루틴은 따로! 하나로 통합하면 망함…
수학 공부할 때 루틴이랑, 사회나 과학 같은 암기 과목 루틴은 완전히 달라야 해요.
수학은 문제 푸는 시간이 곧 성적이고, 암기 과목은 복습 주기가 생명이쥬!
전 수학은 아침 7시~8시 30분, 주로 기출 문제만 풀었고요,
사회나 과학은 밤 9시쯤, 하루 정리하면서 암기 노트 보며 리마인드 했어요.
이렇게 과목별로 루틴 나눠보면, 효율이 진짜 미친 듯이 올라가요ㅎㅎ!
3. 스마트폰? 진짜 하루 2시간은 '진공상태' 만들어야 해요📵
여러분… 진짜 중요한 말 해드릴게요.
공부할 때 알림 오는 스마트폰은 폭탄이에요…😱
전 폰을 아예 ‘비행기 모드’로 바꾸고, 알림창 다 꺼버리고, 심지어 다른 방에 놔뒀어요.
딱 2시간만 집중하자, 이 생각으로 타이머 돌려서 공부하니까,
예전엔 4시간 걸릴 거 1시간 반만에 끝낸 적도 있구요!
공부에 진짜 필요한 건 ‘시간’이 아니라 ‘몰입’입니다. 이거는 정말 찐이쥬…
4. 하루에 몇 시간? 그거보다 ‘몇 회 반복했냐’가 더 중요함!
공부 루틴 짤 때 흔히 “하루에 수학 3시간 해야지!” 하잖아요?
근데 그게 한 번에 다 한다고 효과 있는 거 아님요…😥
전 30분 단위로 나눠서 하루 3~4회 반복하는 방식으로 바꿨는데, 이게 훨씬 기억에 남더라구요!
영단어도 100개를 한 번 보는 것보다, 20개씩 5번 나눠보는 게 오래가고요.
우리 뇌가 반복에 반응한다는 거, 과학적으로도 증명된 사실이라쥬?
5. 복습 루틴이 성적의 운명을 갈라요…🔥
전 솔직히 시험 보기 전날 벼락치기 많이 했었는데요… (반성합니다ㅎㅎ)
복습 루틴 하나 정해놓고 나선, 진짜 안정감이 생겼어요.
예를 들면, 오늘 배운 건 오늘 밤에 1차 복습,
3일 후에 다시 복습, 그리고 일주일 후에 최종 복습 이런 식으로 ‘복습 주기’ 만들었어요.
이 루틴만 실천하면 암기과목은 진짜 외울 게 줄어듭니다!
공부할 양이 줄어드니까 오히려 공부가 덜 스트레스였어요ㅎㅎ
6. 공부도 운동처럼 루틴화! 루틴 없으면 감으로 하는 거예요
운동도 매일 하는 루틴이 있듯이, 공부도 루틴이 생활화돼야 성적이 오르더라구요.
저는 공부 끝나고 매일 그날의 공부 루틴을 기록했어요.
“오늘 국어 30분밖에 못했네? 내일은 40분 해야지~”
이런 식으로 체크하면서 공부 루틴을 ‘진화’시킨 느낌이랄까…
루틴이 생기면 공부량이 일정해지고, 스트레스가 줄어들어요!
공부가 막막하단 느낌이 확 줄어들었어요, 진짜루요😆
공부 루틴 만들 때 자주 묻는 이야기들
🔹 계획표는 무조건 칸칸이 시간 나눠야 할까요?
👉 아니에요! 중요한 건 '몰입 가능한 시간대'에 '집중해야 할 과목'을 배치하는 거예요.
너무 촘촘하면 오히려 피로감만 쌓입니다ㅠㅠ
🔹 복습 주기는 얼마나 잡는 게 좋을까요?
👉 오늘 배운 건 오늘 복습, 3일 후 한 번 더, 7일 후 최종 복습! 이 루틴이 진짜 괜찮았어요!
🔹 시험 1주일 전에는 어떤 루틴으로 가야 하나요?
👉 전 과목 '총정리 모드'로 바꾸는 게 핵심! 개념 정리 → 오답 복습 → 실전 감각 기르기 순서로 가면 좋아요.
하루아침에 바뀌는 건 없지만, 꾸준히 루틴만 실천하면 누구나 내신 올라갑니다!
저도 처음엔 포기하고 싶었는데, 루틴으로 하나씩 습관 들이니까 성적이 진짜로 달라졌어요.
혹시라도 지금 힘들다고 느끼는 분들, 진짜 공감해요ㅠㅠ
하지만 작은 루틴 하나가 기적을 만듭니다. 안 믿기면 한 번 해보셔요!
이 글 보신 분들, 진짜 다 잘 됐으면 좋겠어요!!🔥
여러분은 어떤 공부 루틴이 가장 잘 맞으시던가요?
혹시 저만의 꿀팁처럼 공유하고 싶은 팁 있으시면 댓글로 알려주쎄요ㅎㅎ
서로 루틴 공유하면서 같이 내신 올려봐요! 🎓
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